| Unsere Kursangebote |
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Karate
ist eine traditionelle japanische Kampfkunst, die sowohl der
Fitness als auch der Selbstverteidigung dient und wird zur
Förderung körperlicher und geistiger Vitalität praktiziert.
Unser Training bietet Ihnen einen Ausgleich zum stressigen
Alltag - egal in welcher Altersstufe.
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TaiJiQuan
ist ein altes chinesisches Übungssystem dessen Ursprünge
in der Kampfkunst liegen. Über die Jahrhunderte wurde es
um wichtige Bestandteile aus dem QiGong, der traditionellen
chinesischen Medizin (TCM) sowie dem Daoismus zu einem
ganzheitlichen Übungssystem erweitert.
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Yoga
ist eine philosophische Lehre aus Indien, die eine Reihe
geistiger und körperlicher Übungen umfasst. Yogaübungen
verfolgen einen ganzheitlichen Ansatz - in unserem Kurs
bringen Sie Körper, Geist und Seele in Einklang.
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Pilates
ist ein ganzheitliches, gesundheitsorientiertes Trainingskonzept, das darauf
ausgerichtet ist, mittels funktioneller Dehn- und Kräftigungsübungen gezielt die Haltung
und das muskuläre Gleichgewicht des Körpers zu verbessern.
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